21 Días de Pranayama & Chakras

“ Cuando la respiración se desvía, la mente también está inestable, pero cuando la respiración se calma, la mente también se calma.”  Hatha Yoga Pradipika 

Pranayama es la ciencia de la respiración yóguica.

Taller 100% virtual en el cuál aprenderás a conectar la respiración con cada uno de los 7 chakras. Se trabajará 3 días por cada chakra en sesiones de 20 minutos con videos pregrabados.

En cada sesión te guiaremos a través de la respiración a trabajar el prana (la energía vital) para equilibrar cada uno de tus chakras.

Tendrás acceso al taller a  través de nuestra plataforma y lo podrás ver en cualquier dispositivo móvil, computadora o tableta. El formato es flexible para que puedas ingresar en el momento que tú desees.

En este taller aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a:

-Equilibrar tus chakras

-Respirar con conciencia

-Incrementar tu capacidad pulmonar

-Purificar sistema respiratorio

-Regular tu sistema nervioso

-Concentrarte en el presente

-Generar sensación de calma

-Conectar con tu cuerpo y emociones

-Liberación de estrés

-Aclarar tu mente

Adquiere el taller y recibe:

-Un video de bienvenida con una explicación general acerca de pranayama y chakras que te sugerimos ver antes de iniciar.

-21 videos de práctica de pranayama.

-Conocimiento de técnicas de respiración y los 7 chakras.

-Acceso al curso 3 meses después de haberlo terminado.

– Acceso a nuestra comunidad.

-Playlist de mantras y música para meditar a través de Spotify.

Guías: Daniela Choza y Yose Espinosa

Costo del curso: $1,199 MXN 

Paypal, transferencia bancaria y pago en efectivo.

Notas: Los pagos no son reembolsables por ningún motivo.